비타민E 놀라게하는 기막힌 노화방지

나이가 들수록 사람들은 건강에 아주 큰 관심을 갖고 있습니다. 건강을 잃으면 모든 걸 잃게 되고 아무 의미가 없어집니다. 우리의 건강을 지키기 기 위해 많은 사람들은 비타민을 섭취하지만 섭취하면 어떤 놀라운 변화가 생기는지 모르는 사람이 많습니다. 비타민E가 사람을 놀라게 하는 기막힌 노화방지 효과에 대해 알아봅니다. 

 

비타민E 노화방지

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1. 비타민E 소개

비타민은 몸에 좋다는걸 사람들은 많이 알고 있습니다. 그래서 많은 사람들 남녀노소 구분하지 않고 비타민은 정말 많이 섭취하고 있습니다. 건강과 미용을 위해 섭취하기도 하며 우리 몸에서 없어서는 안 될 영양소이기도 합니다. 사람들이 비타민 E는 중요한 영양소로 인식하고 있는 만큼 피부건강개선과 노화지연등 면역력 강화는 물론 현관건강에도 많은 영향을 줍니다. 

 

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2. 비타민E 건강

2-1. 노화방지 

비타민E를 꾸준하게 섭취하는 사람중에는 자신의 나이보다 무려 20살이나 동안인 사람도 있다고 합니다. 그 이유는 우리 몸은 스트레스로 산화되는 손상되어 가는 심각한 세포를 예방해 주기때문에 노화를 이겨내고 젊음을 찾아주는 아주 큰 역할을 한것입니다. 이렇게 좋은 것을 알기에 저도 오늘부터 잘 챙겨먹어야겠다는 다짐을 해봅니다. 

 

세포의 기능감소를 줄여줌으로 우리 몸은 노화를 방지하여 젊음을 유지할 수 있을 겁니다. 

 

 

2-2. 동맥경화 

비타민E는 동맥경화예에 너무나 좋은 강력한 항산화 작용을 합니다. 우리가 혈관에 문제가 생겼을경우에도 LDL콜레스테롤 수치가 높아도 비타민E의 작용은 콜레스테롤 산화를 억제하여 동맥벽의 노화를 지연시켜 줍니다.

 

저역시도 평상시에 비타민E를 섭취하여 동맥경화를 예방해야 하지 하는 생각을 하게 됩니다. 

 

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2-3. 심장질환 

강력한 항산화작용을 함으로 우리몸의 산화 스트레스를 많이 감소시켜 줍니다. 그리고 염화증가를 억제시켜 주며 우리 몸의 혈액의 흐름을 원활하게 움직여줌으로 혈전을 을 일으킨다거나 심장질환에 문제가 되겠을 억제 시켜 심장질환 발생률이 낮아지게 됩니다. 

 

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2-4. 관절염 

관절염으로 인해 통증이 발생하게됩니다. 이런 통증을 항산화 효과로 염증을 완화시켜 주어 통증과 부종을 많이 줄일 수 있습니다. 관절염으로 고생하시는 분들이라면 꼭 비타민 E섭취를 권장합니다.

 

저 역시 관절이 좋지 않으신 부모님께 비타민 E섭취를 하게 해 드리는데 뭔가 모르게 좋아지신 듯한 느낌이 들기도 합니다. 

 

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3. 비타민E 놀라운 효과

위에 동맥경화, 심장질환, 관절염 이외에도 몸으로 느끼는 좋은점들이 많이 있습니다. 심장질환에 좋다 보니 심장발작도 예방이 되며 너무나 무서운 암까지도 그리고 사람들이라면 조금이라도 덜 늙어가고 싶은 게 간절한 마음인데요 저역시도 젊음을 유지하고 싶어 비타민 E를 꼭 챙겨 먹으려고 노력 중에 있습니다.

 

노화를 방지시켜 주는 비타민E 알고 먹으면 정말 약이 되고 몸에 변화를 느끼실 수 있을 겁니다. 하지만 아무리 좋은 약도 개인에 따라서는 효과와 반응이 다르게 나타날 수 있으니 꼭 몸에 변화를 체크하며 섭취하시길 권장합니다. 

 

4. 비타민 E 섭취 후 변화 

제가 들었던 이야기중에 하나를 말씀드려보려고 합니다. 평상시에 관절염으로 심하셨던 48세인 여자분이 계셨습니다. 그분은 관절염으로 상당한 통증과 부종으로 힘들어하셨는데요 우연히 약사님의 권유로 비타미 E를 복용하게 되셨다고 합니다. 그래서 꾸준하게 1년 이상을 섭취하셨습니다.

 

 

비타민E를 꾸준하게 복용하고 차츰 통증과 부종으로 많이 해방되셨다고 합니다. 좋은 약이라도 모두에게 좋은 게 아니라는 건 알고 계시죠? 전문가와 꼭 상담하고 행동하시는 게 중요할 것 같습니다.